病気 とスポーツ について

タバコ は肺の疾病 や癌 だけ でなく、循環器系の疾病 にもなるというのが真相 ですので、禁煙がよいはずです 。 豆類 など の植物性食品を食 の中心とし、合成着色料 の多い加工食品は避ける ことは生活習慣病 の予防 に有効 ですね 。

ところで 、発がん抑制物質の効用 として、カラダ の免疫機能を強化 したりする作用 のものがあります。 間違いなく 不規則な習慣 を長年継続 している方 は、おのずと生活習慣病 を引き起こす原因 となりますから、しっかり 反省してみてください。 高血圧は、心臓病 のみ でなく脳血管疾病 や腎臓病の原因にもなりますから、障害 が出たら直ぐ 検診 を受けましょう。

−病名に関する豆知識−
■脳梗塞
脳梗塞とは、脳の血管が詰まり、その先にある脳細胞に血液が十分に行き渡らずに、酸素欠乏や栄養不足に陥ることによってその部位の脳組織が壊死して発生します。

貴方 の健康は自分 が管理

種々の 病気 のなかには、早い時期 に治療を開始 させなければ死亡原因 となってしまうものも多数 ありますので、きっちり 検診 することはつぼ です。 それはさておき タバコの煙に入っている多量の 活性酸素は、病気 の因子 となるだけ でなく、カラダ の老化 を増進 します。

脂質異常症 の状態を長く保持 すると、血中 のコレステロールが溜まり、血栓が沈着 して動脈の弾力性が不足 するようになるので用心深く 予防 しましょう。 それから 、高血圧、高脂血症、肥満、糖尿病は比較的 身体症状 がないため、「死の四重奏」または 「サイレントキラー」と呼ばれています

どっちにしても 飲酒 のない正しい 生活環境 の維持 は、健康的 な身体 の助長 をしてくれます。 喫煙 の煙に含まれる一酸化炭素は血中 に入って血管壁に異常 を生じ、動脈硬化を推進 させるのです。本当に 怖いです。

日常的に スポーツ するチャンス は自分 が作るものですから、生活リズムの実態 を理解 して、運動 を生活環境 の一部としてください。 それと、生活習慣病 には遺伝的なファクター もありますが、長い間の生活習慣 による原因 が動機 でも発病 します。

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脱毛症・薄毛・抜け毛

AGA（男性型脱毛症）

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日常生活 と糖質

ボディ にあらわれた症状 と疾病 との関連 は、確かな 統計 を取得 して、よく検証 することですね。 生活習慣病 など の病気を予防 し、健康的 な肉体 をキープ していきましょう。

少しの ボディ の変化から、生活習慣病 など の疾病 の兆候を自己診断し、おかしいと思ったら病院 に検診 に行きましょう。 生活習慣病 予防 のために食事 で配意 することは、赤身の肉よりも魚を摂取する ということです。

そもそも 悪性新生物 が死因 としてリスク が高いのは、いつまでも 放置すると進行して体 の他の臓器へ転移し広がっていくからです。 狭心症または 心筋梗塞のリスクは、動脈硬化によって突然 高まりますので、動脈硬化の防止 は大切 です。

狭心症または 心筋梗塞のリスクは、動脈硬化によって急激に 高まりますので、動脈硬化の防止 は必須 です。

−病名に関する豆知識−
■期外収縮
期外収縮とは、異常な刺激によって本体のタイミングより早期に心臓が収縮する不整脈のことです。