高血圧は心疾患 の要素

また タバコの煙に入っている多量の 活性酸素は、病気 の要因 となるだけ でなく、ボディ の老化 を増進 します。 たばこ は肺の病気 やガン だけ でなく、循環器系の疾患 にもなるというのが本当 ですので、禁煙がよいでしょう 。

成人 のひと はその症状から生活習慣病 を疑ったら、まずは病院 へ行くことがベーシック です。自分はオーケー 、と思ってはダメ です。 ところで 、高血圧、高脂血症、肥満、糖尿病はわりと 身体症状 がないため、「死の四重奏」あるいは 「サイレントキラー」と呼ばれています

けど 最近 、遺伝子レベルの検証 から、原因 となる遺伝子が理解 されつつある疾患 もあります。 できれば 日常生活の中で可能な容易 なセルフチェックの仕方 を配慮 しましょう。

成人病 は遺伝もファクター のひとつで、糖尿病、高血圧、がんなど が家系の特質 としてある場合、同じような成人病 になりやすいと言えます。

−病名に関する豆知識−
■胃がん
胃がんとは、胃の中の粘膜にできた悪性腫瘍のことをいいます。大きな要因は、喫煙、塩辛い食べ物・熱いものの摂りすぎなどです。

成人病 の措置

病気 がある方 で完治可能なひと は、正常 ボディ をリカバリーする ことに専念しましょう。 それはそうと 、高血圧、高脂血症、肥満、糖尿病はわりと 身体症状 がないため、「死の四重奏」あるいは 「サイレントキラー」と呼ばれています

癌化した細胞をほんとうに 修復する機能 のある発がん抑制物質は、食 でさらに 積極的に摂取する とよいです。 煙草 は肺の病気 や悪性腫瘍 のみ でなく、循環器系の疾患 にもなるというのが真相 ですので、禁煙がよいでしょう 。

近年 では生活習慣病 に対して効用 のあるサプリ はさまざまな ものが普遍化 してきていて、コンビニ など でも買い物 できます。 成人病 の因子 として遺伝や老齢化 など がありますが、それらよりもやはり生活習慣病 の主だった原因 は日ごろの生活習慣 ですね。

当たり前 ですが、定期的に 適度 なスポーツ をすることは最高の 習慣です。

------------------------------------------------------------

脱毛症・薄毛・抜け毛

AGA（男性型脱毛症）

▼詳しくはこちらから！↓▼

疾患 とメタボ

タバコ がカラダ に悪いことはなかなか 知られていますが、喫煙者にとって煙草 をやめることは面倒な ことです。それにしても タバコ はダメ ですよ。 フルーツ 等 の植物性食品を食物 の中心とし、合成保存料 の多い加工食品は敬遠する ことは生活習慣病 の予防 に有益 です 。

病気 で現在療養中のひと は、病院 など の計画書など に従い正当な 治療方法を実施 していくことが重要 です。 いずれにしても がん に対する知識をきちんと 身に着けることに興味 を持つと良いです。

長い期間 に渡る多くの 量の飲酒は、肝臓など の臓器の疾病 や高血圧、心疾患 、脳卒中 等 の生活習慣病 の因子 となります。 リスク 度の高い原因 である活性酸素を中和する機能 がある発がん抑制物質を把握 しておくのもよいでしょう。

日常的に エクササイズ するチャンス は自分 が作るものですから、生活リズムの現況 を理解 して、運動 を日常生活 の一部としてください。

−病名に関する豆知識−
■単純ヘルペス脳炎
単純ヘルペス脳炎とは、急性脳炎の中でも重い疾患です。