日常生活
と心疾患
食物
では、コレステロールや飽和脂肪酸等
の脂肪
や糖分
を摂り過ぎないようにし、総カロリーを管理
します。
余計
な体重上昇
も危険ですが、突然
体重が落ちるのも何かの疾病
の危険信号です。
成人病
等
の病気を防止
し、健康
な体
をキープ
していきましょう。
糖尿病から時々
神経障害が発症
しますが、血糖
を調節
することで、症状を押さえることができます。
お酒は適度
な量であればストレス解消のやり方
として魅力的
ですが、余計
に飲んでしまうと消化器系のガン
や脂質異常症
、痛風など
の疾病
の要素
となります。
因みに
、ガン
の細胞がカラダ
のある箇所
にできても、最小限
のうちはほとんどの場合
発見することは困難な
ことです。
疾病
を発病
させる過程で、生活環境
が関与
していることは明らかで、糖尿病や高血圧などは、前から
予防
するよう日常的に
注意が重要
です。
余計
な飲食あるいは
多飲
はせず、日常的に
エクササイズ
をして肥満を防止
することで、多くの疾病
は予防することができます。
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脱毛症・薄毛・抜け毛
脱毛症とは、本人が生えることを期待していた毛髪が生えなく
なった状態のことなんですね。
仕事や人間関係などからストレスを抱えやすく、偏りがちな
食生活などの原因から、年齢や性別に関係なく薄毛・抜け毛に
悩む方が増え続けています。
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最近、
AGA(男性型脱毛症)
と言う言葉を耳にすることがありますよね。
実は、ひとくちに薄毛・抜け毛と言っても、その種類や原因は
1つではありません。さらに男性と女性では原因や症状が異なって
いるんですね。
薄毛・抜け毛に悩んでクヨクヨすると心配がストレスへと変わり、
ますます髪を薄くする悪循環となります。
なので、そうならないために早めの対策をする必要があります。
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