生活習慣病 の見込み

とりわけ お酒を飲む日は、そこそこ 食べ物 に気を使うことを留意 してください。 長いスパン に渡る多くの 量の飲酒は、肝臓等 の臓器の疾病 や高血圧、心疾患 、脳血管障害 など の成人病 の要素 となります。

成人病 防止 のために食生活 で配意 することは、赤身の肉よりも魚を摂る ということです。 そもそも 、高血圧は狭心症や心筋梗塞など の心疾患 の要素 となりますからほんとうに 配慮 してください。 たばこ は肺の病気 やガン のみ でなく、循環器系の病気 にもなるというのが事実 ですので、禁煙がよいと思います 。

−病名に関する豆知識−
■膀胱がん
膀胱がんとは、膀胱内部に発症する悪性腫瘍のことをいいます。再発する可能性の高いがんです。発症原因は、喫煙、アルコールの摂取などです。

生活習慣 と意欲

高血圧、高脂血症、糖尿病、内臓脂肪型肥満、は１つが発生 すると他を合併しやすく、それぞれの病状 は軽度でも、いっぱい 合併するほどリスク を高めます。 自覚症状 に関しては、気を抜いたら駄目 ですよ。

癌 の防止 や方策 は基礎 ですので特に 用心深く 配意 しましょう。 いずれにせよ 過食 のない的確な 生活習慣 の継続 は、正常 なカラダ の助長 をしてくれます。 また、成人病 は本当 に非常に 種類が多いうえ、高齢化とともに患者数が増加 しています。

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脱毛症・薄毛・抜け毛

AGA（男性型脱毛症）

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食べ物 と糖質

癌 予防 は、習慣 を改善 し、食品添加物 や飲酒 に配意 することが代表的 です。 ぜひ 日常生活の中で可能な簡単 なセルフチェックの手段 を工夫 しましょう。

信じられない ことに、わたしたち の3分の2が成人病 で亡くなっているのは心配 です。 ところで 飲酒 と病気 がどの程度関連 しているかは、いろいろな データ を見るとほとんどの場合 明らかです。 ちなみに 、高血圧、高脂血症、肥満、糖尿病は比較的 自覚症状 がないため、「死の四重奏」あるいは 「サイレントキラー」と呼ばれています

−病名に関する豆知識−
■慢性心不全
慢性心不全とは、心臓のポンプ機能が低下するために血液循環機能が不十分になり、鬱血症状を起こす疾患です。