日常生活 と脂質

健康 な細胞を癌化させる因子 として、活性酸素、紫外線、化学物質、ウィルスなど がありますので、なるべく 避ける ようにしてください。 発がん物質をからだ の外に追い出す効き目 のある発がん抑制物質は、癌 の予防 には最良 ですね。

近年 は、自宅でカンタン に採血等 をして専門機関に送って、ガン など の特定疾患の見込み を調べる検査キットもはやり ですね 。 また 、インスリン依存型糖尿病は予防 することができません。

とくに 動脈硬化と高血圧は、慢性化すると虚血性の心疾患 や脳血管疾病 を引き起こしやすいことは実情 です。 日ごろから 、変化のある食生活をキープ し、習慣 への意識のレベル を高めることです。

−病名に関する豆知識−
■肝硬変
肝硬変とは、肝臓の障害が進行し、肝細胞が死滅して線維化するために硬くなり、肝機能が減衰している状態のことをいいます。

疾病 とメタボ

重大な病気 が発生 してあとで気落ち しないためにも、今できる病気 防止 を定期的に 心掛けるべきです。 糖尿病は、こっそり 進行して色々な 合併症を引き起こすので辛い です。

食べ物 で野菜が不足 しないよう用心 し、なるべく さまざまな 種類を摂る ようにしましょう。 いずれにしても 、病気 になってから健康的 な肉体 のありがたさがわかるのですね。あなた が実践 している努力は無益 ではありませんよ。

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脱毛症・薄毛・抜け毛

AGA（男性型脱毛症）

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日常生活 のコツ

高血圧、高脂血症、糖尿病、内臓脂肪型肥満、は１つが発生 すると他を合併しやすく、それぞれの病状 は軽度でも、いっぱい 合併するほどリスク を高めます。 日本人 の死亡原因 の６０％を占めていると言われている3大生活習慣病 は絶大の リスク となっています。

貴方 に疾患 があれば、その自覚症状 や根拠 や施策 を正しく把握 してください。 データ を見れば、まだ がん は、日本人の死因 で最も 多い原因なのです 。 食事 の欧米化の傾向 のなかで、疾患 になりにくい食生活 を厳選 し続けることは困難な ことですが大事 なのです 。

−病名に関する豆知識−
■胃粘膜下腫瘍
胃粘膜下腫瘍とは、胃の粘膜層よりも深いところにある胃壁内の病変によって、粘膜が胃の内腔に突出した隆起のことをいいます。