疾患 は辛い

塩分は成人病 にとって駄目 ですから、ちゃんと 調整 しましょうね。 とくに お酒を飲む日は、ある程度 食 に気を使うことを確認 してください。

とりわけ 30才以上のかた は、最小限 でも年に一度は医療機関 で診断 を受けるべきです。 脂質異常症 の状態を長く継続 すると、血中 のコレステロールが溜まり、血栓が付着 して動脈の弾力性が欠如 するようになるので用心深く 予防 しましょう。

がん の予防 や方策 はベーシック ですので特に 慎重に 配慮 しましょう。 とくに 動脈硬化の主な因子 は、喫煙 、運動不足、肥満、高血圧、脂質異常症 、ストレスなど です。

−病名に関する豆知識−
■脳出血
脳出血とは、脳内で細かく枝分かれしている細小動脈が破裂して出血するして発生します。

疾病 の発生

一般的 ですが、絶えず 適度 なスポーツ をすることはベストな 習慣です。 あと 、インスリン依存型糖尿病は防止 することができません。

成人病 の因子 として遺伝や老化 など がありますが、それらよりもやはり成人病 の主だった因子 は日ごろの生活習慣 ですね。 塩分は成人病 にとって駄目 ですから、きちんと 調整 しましょうね。

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喫煙 のない正しい 日常生活 を

いささかの 程度なら問題ない ですが、肉・魚の焦げた箇所 は回避する のがよいでしょう。発ガンのリスク があります。 がん をはじめとした成人病 は発生 前に予防 したいので、習慣 や食 に気を使いましょう。

何といっても 糖尿病の防止 には、食べ物 の改善 と軽めの運動 です。 ところが 近年 では大人 だけ でなく、子供の生活習慣病 患者数もひとしお 増加 してきているのは圧倒的な ことです。

成人病 は遺伝も原因 のひとつで、糖尿病、高血圧、がんなど が家系の特色 としてある場合、同じような生活習慣病 になりやすいと言えます。 加齢 で動脈の弾力性が欠如 して硬くなったり、あるいは 、動脈の内側にたくさんの アテロームと呼ばれる物質が沈着 して血管が狭くなると、動脈硬化のリスク が高まります。

いずれにしても できれば 悪性新生物 の発病 の原因を理解 しましょう。

−病名に関する豆知識−
■咽頭がん
咽頭がんとは、喉に発症する悪性腫瘍のことをいいます。原因は、喫煙、アルコール、刺激のある食物などです。