成人病 はリスク です

食事 で野菜が不足 しないよう配意 し、できれば 種々の 種類を摂る ようにしましょう。 あと 、高血圧、高脂血症、肥満、糖尿病は比較的 自覚症状 がないため、「死の四重奏」あるいは 「サイレントキラー」と呼ばれています

自覚症状 に関しては、気を抜いたらダメ ですよ。 これから先 のわれわれ は、貴方 の健康は貴方 が管理するのが肝心 となるでしょう。 食 から摂る 脂肪 が過度 になり過ぎると肥満症になりやすく、インプレッション も良くないですし、内臓脂肪症候群 になりやすいです。

−病名に関する豆知識−
■胃腺腫
胃腺腫とは、細胞の異常増殖によって胃内腔にできた腫瘍の突起物のことをいいます。自覚症状はほとんどありません。悪性になる場合があります。

習慣 と心臓病

癌 の予防 や対策 はベーシック ですのでとりわけ 入念に 注意 しましょう。 タバコ、カビ、たんぱく質の焦げ、食品添加物など は癌化を増進 させる発がん物質だから 、しょっちゅう 用心 するのがベスト です。

糖尿病の予防 には、できるだけ 精糖を敬遠する といいでしょう。代わりに果物 を食べるのです。 特に 生活習慣病 に影響が大きいのが、食べ過ぎと運動不足ですので 、食物 とスポーツ を点検 するとよいです。

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脱毛症・薄毛・抜け毛

AGA（男性型脱毛症）

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生活習慣病 と脳卒中

添加物 やタバコ や過労 等 は、とくに 成人病 をはじめとした疾患 の根源です。 成人病 等 の病気を防止 し、健康的 なからだ を維持 していきましょう。

煙草 の煙に含まれる一酸化炭素は血中 に入って血管壁に障害 を生じ、動脈硬化を増進 させるのです。本当に 怖いです。 特に 成人病 に影響が大きいのが、食べ過ぎと運動不足ですので 、食べ物 とエクササイズ を点検 するとよいです。

とくに 動脈硬化と高血圧は、慢性化すると虚血性の心臓病 や脳血管疾病 を引き起こしやすいことは本当 です。 なるべく 正常 でいるために、要は お酒はほどほどにするとよいでしょう。

なにかきっかけ があれば、毎日 あなた の日常生活 を今一度、検討 してみてください。 どっちにしろ 悪性新生物 に対する知識をきちんと 身に着けることに興味 を持つと良いです。

−病名に関する豆知識−
■接合部潰瘍
接合部潰瘍とは、胃や十二指腸の手術の後に、接合した部分の周囲にできた潰瘍のことをいいます。