成人病 とタバコ

煙草 が身体 に悪いことはずい分 知られていますが、喫煙者にとってたばこ をやめることは困難な ことです。けど タバコ はＮＧ ですよ。 そもそも 、高血圧は狭心症や心筋梗塞など の心疾患 の原因 となりますからほんとうに 用心 してください。

塩分は生活習慣病 にとってＮＧ ですから、きっちり 管理 しましょうね。 タバコ はガン の発症 や動脈硬化の推進 に関連 したり、このところ 増えつつある慢性閉塞性肺疾患（COPD）の大きな 要因 です。 血液中 にコレステロールや中性脂肪といった脂肪 が余計 に存在すると高脂血症です。病状 がないからといって安堵 しないでください。

−病名に関する豆知識−
■大腸ポリープ
大腸ポリープとは、、大腸に生じるポリープのことをいいます。大腸癌に移行するものもあります。

身体症状 を正しく把握

加齢 とともに免疫力も徐々に 低下していきますから、悪性新生物 の細胞に対する抵抗力も衰え、がん の発生率も増加 しますので、ハードな のです。 多少の からだ の変化から、成人病 など の疾患 の兆候を自己診断し、おかしいと思ったら病院 に診断 に行きましょう。

食 では、コレステロールや飽和脂肪酸など の脂肪 や糖質 を摂り過ぎないようにし、総カロリーをコントロール します。 自覚症状 に関しては、気を抜いたら駄目 ですよ。 多少の 量なら大丈夫 ですが、アルコールをよく飲むかた は、量は最小限 にしておいてください。

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食 のコントロール

成人病 は、日常の乱れた生活環境 の積み重ねによって引き起こされる疾病 で、いっぱい のかた にとってなやみ となっています。 ところが そもそも人間は年令 を追うごとに、からだ の機能が衰えていき、これが多種多様な 病気 の要素 となると思います 。

糖尿病では、エネルギー欠乏 によってダルさや疲労感を感じやすくなるのが一般的 です。日常的に 疲れやすい方 は配慮 してください。 重大な疾患 防止 のためには、内臓に付いた脂肪 を減らすことが重要 で、そのためにはまず食物 を確認 し、、エクササイズ の習慣をつけることです。

高血圧は、心疾患 のみ でなく脳血管障害 や腎臓病の原因にもなりますから、障害 が出たら直ぐ 検診 を受けましょう。 高血圧は、心臓疾患 だけ でなく脳血管障害 や腎臓病の原因にもなりますから、障害 が出たら早く 診断 を受けましょう。

それと、食事 が健康 でなくしっかり してなかったり、または 肥満であると、高血圧症になるリスク が増加 します。 食 では、コレステロールや飽和脂肪酸など の脂質 や糖質 を摂り過ぎないようにし、総カロリーをコントロール します。

−病名に関する豆知識−
■膀胱がん
膀胱がんとは、膀胱内部に発症する悪性腫瘍のことをいいます。再発する可能性の高いがんです。発症原因は、喫煙、アルコールの摂取などです。